La  méditation agit comme lorsque nous ouvrons une fenêtre. Elle apporte un souffle d'air, une bouffée d'oxygène, ce qui allège nos pensées, notre quotidien. Lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, le mental se fait moins présent, ce qui nous permet de rétablir le dialogue avec notre coeur, notre moi intérieur, notre petite voix. Avec le temps les méditations sont plus longues, plus profondes et la connexion que nous développons finit par s'installer dans notre vie de tous les jours pour être un art de vivre.

Mon intention est de commencer par un groupe de 6 personnes afin de pouvoir évoluer chacun à son rythme.

Au début de ces méditations je vous guiderai pour vous faire ressentir votre corps et prendre conscience de ce qui se passe en vous et ensuite elle se feront en silence .

Au commencement méditer en groupe peut-être motivant, peut créer des liens. L'énergie du groupe est très porteur et intensifie les méditations.

Quelques bien fait;

  • Elle apaise le mental
  • Elle permet de prendre conscience de nos schémas et de s'en défaire
  • elle aide à dormir
  • Elle calme les émotions et nous recentre dans le moment présent
  • Elle calme les douleurs
  • Elle rétablit le dialogue avec notre coeur et notre Être intérieur
  • Elle révèle nos ressources et augmente notre confiance

Fréquence :

Le 1er et le 3ème lundi de chaque mois de 19h00 à 20h30

Valeur d'échange :

20 CHF

Adresse :

Pascal Espace Être en Éveil, Rue du Centre 25, 1025 St-Sulpice, Vaud

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

  • En s'inscrivant  via le formulaire (consulter l'onglet Agenda)
  • Par SMS, WhatsApp au +41 77 441 43 38 et Messenger